Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 61,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 88,22g | Białk: 60,39g | Węglo: 225,44g.
Śniadanie: Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines, Marque Repère Triangolo, Jus de Pomme, Marque Repère Jambon Supérieur. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Sauce de Soja, Picard Trio de Poivrons, Huile d'Olive, Oignons, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Sirop d'agave. Obiad: Knorr Sauce Beurre Blanc à l'échalote , Marque Repère Filets de Limande, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Desperados Bière, Kitkat Kitkat, Madeleine. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|