Dziennik Jothika, 05 sie 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2014
95,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 22,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2014:
1923 kcal Tłusz: 87,92g | Białk: 58,66g | Węglo: 237,80g.   Śniadanie: Apples, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. Lunch: M&M's Peanut M&M's (Package), Tim's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Obiad: Raymundo's Rice Pudding, Tandoor Chef Tandoori Chicken Samosa, Goya Lentils. Przekąski/Inne: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). więcej...
2323 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jothika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.