Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 92,78g | Węglo: 137,95g.
Śniadanie: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Prosto Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Авокадо Авокадо, Окей Соус Песто Дженовезе, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Магнит Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Velle Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежее Завтра Творог 5%. Przekąski/Inne: Планета Витаминов Черешня. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|