Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 61,58g | Białk: 79,52g | Węglo: 187,18g.
Śniadanie: Ермолино Кордон-Блю, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебец, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Конфета, Чай. Obiad: Свиточ Вафли Артек, Хлеб Черный, Меленъ Лечо по Домашнему, Котлета Рыбная, Pasta Mania Рожки Отварные, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|