Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 65,81g | Węglo: 275,29g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Nutella Nutella, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage, Chausson aux Pommes, Fanta Citron Frappé. Obiad: Herta Jambon, Pain, Saint Marcellin, Coca-Cola Coca-Cola, Concombre (Pelé), Patate Douce, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|