Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 98,88g | Węglo: 203,28g.
Śniadanie: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красные Помидоры, Сырники. Lunch: Effort Батончик Protein Ореховый, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Домашние Заготовки Лечо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|