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Semana da salada! Vamos lá!
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107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1645 kcal
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Tłusz: 76,42g | Białk: 52,35g | Węglo: 192,70g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Pullman Rap 10 Integral, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, MID Suco Mid. Obiad: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Cenouras, Abobrinha Refogada, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Przekąski/Inne: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, União Açúcar Refinado, Sementes de Linhaça, Maçãs Fuji, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado. więcej...
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Traci 9,8 kg na tydzień
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Historia Wagi Tatiane Freitas
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