Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 21,56g | Białk: 61,85g | Węglo: 111,59g.
Śniadanie: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nescafe Sütlü Köpüklü. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Salata. Przekąski/Inne: Yeşil Erik. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|