Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 113,86g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Landliebe Йогурт с Манго 3,2%, Эндакси Мука Рисовая. Lunch: Балтийский берег Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Elementaree Риет из Лосося, Магнит Банан, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Икра Свекольная, Рис Вареный, Овощное Соте. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|