Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 77,38g | Węglo: 131,56g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленый Чай, Протеиновый Коктейль, Арахисовая Паста без Добавок, Какао-Порошок Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой, Банан, Финик, Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Киви, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Гречка Вареная, Bombbar Батончик Фисташковый, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Индилайт Фарш из Индейки, Оливковое Масло, Эндакси Рис Нешлифованный Красный, Соевый Соус, Томатная Паста. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|