Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 79,24g | Węglo: 118,66g.
Śniadanie: Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Отруби Ржаные, Финик. Lunch: Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Морская Капуста, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Кофе (из Молотых Зерен), Сердце Куриное. Obiad: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Лимон. Przekąski/Inne: Чернослив, Сладкий или Горький Шоколад. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|