Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 53,87g | Węglo: 87,05g.
Śniadanie: Kirkland Signature VitaRain - Blueberry Pomegranate, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, La Croix Tangerine Sparkling Water, Coffee, Flaxseed Seeds, Blackberries, Blueberries, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Raspberry. Obiad: Kirkland Signature Bottled Water, Pinot Noir Wine, Zinfandel Wine, Kanro Milk Candy (Kanro), Chicken & Chili-Roasted Broccoli Salad. Przekąski/Inne: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hot Water, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Butter (Salted), Oroweat Keto Bread, Blueberries, Blackberries. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 16 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|