Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 162,69g | Węglo: 90,15g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свекольник. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|