Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 66,01g | Białk: 97,52g | Węglo: 130,57g.
Śniadanie: Almonds, Stork Country Spread Medium Fat, Goody Life Natural Peanut Butter, Albany Ultima Seeded Brown Bread, Thokoman Smooth Peanut Butter. Lunch: Future Life Smart Food Chocolate, Low Fat Milk, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen). Przekąski/Inne: Reduced Fat Cappuccino, Low Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Low Fat Milk. więcej...
|
|
2842 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MissAngyPants
|