Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 101,95g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Котлеты куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|