Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 115,07g | Węglo: 130,46g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Помидоры, Монетка Сыр Гауда 45%, Троекурово Филе Куриное, Увелка Горох Колотый. Obiad: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Лосось , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Моя Цена Яйца, Actifruit Аскорбиновая Кислота. Przekąski/Inne: Actifruit Аскорбиновая Кислота, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Hame Паштет Лосось, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Овсяное Пп Печенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|