Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2671 kcal
|
Tłusz: 118,83g | Białk: 162,29g | Węglo: 200,08g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Pancetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Kinder Barretta, Amadori Polpettine, Haribo Happy Cola, Salame Secco o Duro, Vino Bianco da Tavola, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Przekąski/Inne: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|