Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2014
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 50,10g | Węglo: 185,30g.
Śniadanie: Pingo Doce Leite de Soja de Chocolate. Lunch: Eu Mesma Açorda de Cogumelos. Obiad: Sopa de Repolho. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Manteiga (com Sal), Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Bolo de Iogurte, Pêssegos, Pingo Doce Tosta de Trigo. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|