Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 66,02g | Białk: 107,90g | Węglo: 282,14g.
Śniadanie: Mushrooms , Pita Bread, Mozzarella Cheese, Egg. Lunch: Hummus , Pita Bread, Premier Protein Vanilla Shake . Obiad: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Schneider's Pepperettes Original, Pita Bread, Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal, Large Meat), Dairy Queen Peanut Buster Parfait. Przekąski/Inne: Tamarind, Kellogg's Rice Krispies, Compliments Marshmallows. więcej...
|
|
3371 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|