Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 124,24g | Węglo: 196,16g.
Śniadanie: Батон Городской, Колбаса Салями Финская, Молоко 3,5%, Сахар, Сыр. Lunch: Сыр Гауда 45%, Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Сметана 15%, Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Obiad: Кукуруза Консервированная, Огурец Свежий, Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Творог 5%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Сахар. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|