|
realmente no entiendo a mí cuerpo 😅 aunque subir 2kg en un día? hmm acá hay retención de líquidos
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 48,82g | Węglo: 203,51g.
Śniadanie: Macarons, La Merced Yerba Mate, Miel. Lunch: Bollo, Puré de Papa, Peceto. Obiad: Bollo, Chow Mein. Przekąski/Inne: Pastafrola. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Karate - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|