Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 77,39g | Węglo: 148,74g.
Śniadanie: Café Latte, Graines de Chia Séchées, Primeur Banane , Fromage Blanc, Granola Fait Maison. Lunch: Jacquet Pain de Mie Complet, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Senfas Crème de Sésame Complet, Huile d'Olive, Findus Colin d’Alaska Pané , Bonduelle Jeunes Pousses, Avocat, Salakis Fêta Basilic, Tomates. Obiad: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Champignons, Tomates. Przekąski/Inne: Dates Medjool. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|