Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 36,23g | Białk: 123,60g | Węglo: 253,93g.
Śniadanie: Uchuva, Leche de Almendras, Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Café Colado, Banano, Proteina Quest Panqueks, Proteina Quest Panqueks, Proteina Sasha Fitnes, Harina de Avena. Lunch: Queso Cotage Skiny, Leche de Almendras 1/2, Chop Suey de Camarones, Chop Suey de Camarones, Arroz Integral Crudo. Obiad: Queso Ligth Rimith, Pungo ppang, Jamón de Pavo, Huevo Escalfado, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Maggi Salsa de Tomate (Estilo Panameño), Maggi Salsa de Pasta de Tomate (Estilo Panameño). Przekąski/Inne: Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Té Helado, Galletas de Yuca, Sirope sin Azucar, Sirope sin Azucar, Yogurt Griego Bajo en Grasa, Goma de Mascar (con Azúcar). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|