|
я придумала очень вкусный салат! Квашенная капуста, огурец, зеленый лук, укроп по желанию и греческий йогурт, на целую порцию 60-100 ккал, в зависимости от объёма
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 47,99g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский. Lunch: Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сладкая Булочка, Хлеб. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, Мороженое, Славянка Степ, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|