Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2011
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 79,61g | Białk: 50,79g | Węglo: 34,78g.
Śniadanie: splenda, coffee, cream. Lunch: tuna, Real Mayonnaise, cucumber, tomato, salad, Red Onions. Obiad: cauliflower, hellmans, mushrooms, cream. Przekąski/Inne: Light Wine. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|