Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 140,93g | Węglo: 127,41g.
Śniadanie: Rocamadour, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Lunch: Olives Noires, Bridelight Crème Fluide 5%, Concombre (Pelé), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Saint Eloi Semoule Cuite. Obiad: Karéléa Chocolat Noir Noisettes Entières, Crevettes, Pastèque. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|