Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2014
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 61,46g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Omelete. Lunch: Kitano Molho de Alho, Peito de Frango, McDonald's Casquinha Mista, Fricassê de Frango, Repolho. Obiad: Amarula Licor Amarula, Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pai_de_tres
|