Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 94,31g | Białk: 123,92g | Węglo: 145,44g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Naturino Леденец, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Брокколи, Bontier Тесто Фило. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Obiad: Куриная Печень, Гречка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|