Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 74,32g | Węglo: 229,84g.
Śniadanie: Apples , Bananas , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Purely Inspired Organic Protein. Lunch: Cheeseburger , Sonic Grilled Chicken Sandwich. Obiad: Alpine Fresh Blueberries, Orange Juice , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Przekąski/Inne: PET Dairy Nutty Buddy Sundae Cones, Mars Milky Way (Minis). więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
moving - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|