Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 135,75g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: Красная Цена Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Дубки Блины с Мясом, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Свекольник. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Сметана 15%, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|