Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 63,94g | Białk: 86,09g | Węglo: 184,70g.
Śniadanie: Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Сыр Домашний, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные. Obiad: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Черешня, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Данон Даниссимо Пломбир, Сахар, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. więcej...
|
|
1775 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|