Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 35,44g | Węglo: 109,71g.
Śniadanie: Carrefour Discount Génoises Framboise, Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Gingembre. Lunch: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Obiad: Chipolatas, Carrefour Emmental Râpé, Delisse Crème Entière Liquide, Courgette. Przekąski/Inne: Carrefour Pépites de Chocolat, Carrefour Yaourt Nature, Fraises. więcej...
|
|
3054 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Karmienie Piersią - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|