Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 64,28g | Białk: 135,38g | Węglo: 270,96g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Massa Leve Capeletti de Carne, Peccin Trento Branco Dark, Café com Açúcar. Obiad: Qualitá Alho Frito Picado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Przekąski/Inne: Mundo Verde Mix de Berries Desidratado , Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana Passa, Estrela do Oriente Damasco Seco. więcej...
|
|
4056 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny i 7 minut, Dormir - 6 godziny i 28 minut, Google Fit - 4 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|