Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 79,52g | Węglo: 104,48g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Obiad: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|