Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 41,19g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Варенье Черничное, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пончик Наполненый Заварным Кремом. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Гороховый Суп, Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью. Obiad: Голубец, Кекс. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 34 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|