Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 32,22g | Białk: 64,69g | Węglo: 240,90g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Kiwi, Mamão Formosa, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Lunch: Sagu com Vinho, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Macarrão com Vegetais. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Chococino Alpino, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ponkan, Ponkan. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|