Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 59,96g | Węglo: 156,15g.
Śniadanie: Sunco Minyak Goreng, Udang Rebon, Pare, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Telur Dadar, Tumis Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Pare, Udang Rebon. Obiad: Sunco Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pare, Telur Goreng, Tahu, Labu Kuning, Nasi Putih. Przekąski/Inne: pudding susu bubuk, Cookies, Kue Nastar, Bolu Pisang. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi resya.husain
|