Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2019
|
159 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 102,46g | Węglo: 39,55g.
Lunch: Churrasco, Sadia Lombo Temperado. Obiad: Paleta Bovina, Aurora Lombo Temperado, Pimentão Amarelo, Repolho Verde Cozido, Chuchu, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
|
5237 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dreeefreitas
|