Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 52,15g | Białk: 80,48g | Węglo: 242,00g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Auchan Marrons Entiers, Les Croisés Mini Beurre , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Riz Blanc. Obiad: Malo Yaourt Chocolat, Escalope de Poulet, Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Vinaigre Balsamique, Oignons Rouges, Champignons, Pignons de Pin (Pignolias), Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomme de Savoie. Przekąski/Inne: Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses , Banane, Café. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|