Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 54,97g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Астра Сочень с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, Камшат Сельдь в Майонезной Заливке, Дыня, Чернослив. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Пышкин Дом Крекер с Кунжутом, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|