Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 106,89g | Białk: 99,68g | Węglo: 257,74g.
Śniadanie: Azúcar Mascabo , Chocolate Amargo 70% Cacao, Banana, Nuez, Avena Tradicional, Aceite de Coco, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Berenjena Cocida, Pimientos Verdes. Obiad: Tarta de Jamón y Queso, Pizza de Queso. Przekąski/Inne: San Ignacio Dulce de Leche Light, Express Galletitas de Agua Light, Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato, SanCor Queso Porsalut Light, Huevo, Bimbo Rapiditas Clásicas. więcej...
|
|
91 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|