Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 53,00g | Węglo: 190,69g.
Śniadanie: Zeytin, Tahin Pekmez, Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Lunch: Sütaş Ayran, Yumurta, Zeytinyağı, Patates. Obiad: Elma, Bisküvili Pasta, Peynirli Börek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Salatalık, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka. Przekąski/Inne: Fındık, Bim Topi Tanem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|