Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2660 kcal
|
Tłusz: 109,95g | Białk: 108,49g | Węglo: 306,08g.
Śniadanie: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Nesquik Какао, Перцы Римская Пицца с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Твой Дом Лепестки Миндальные, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Сырная, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Зарядка - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасияkitten
|