Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 145,05g | Węglo: 159,80g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß . Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Pastirma. Obiad: Sriracha-Sauce, Alnatura Bulgur, Butter, Olivenöl, Beinscheibe, Tomatenmark. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|