|
27.8% body fat ... what's going on, help me !!
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 61,39g | Węglo: 267,87g.
Śniadanie: Flora Original, Heinz Piccalilli, Hovis Best of Both Medium, Sainsbury's Cooked Carvery Ham Slices. Lunch: Waitrose Essential Italian Light Mozzarella, Walkers SunBites Sour Cream (25g), Dole Fruit in Jelly Tropical, Sainsbury's Tomato & Chilli Pasta Sauce, Sainsbury's Self Raising Flour, Frylight Sunflower Oil Spray, Courgette, Red Onions, Yellow Sweet Peppers. Obiad: Uncle Ben's Peshwari Rice, Tesco Scottish Mussels in White Wine and Garlic Sauce, Sainsbury's Italian Spinach & Ricotta Cannelloni. Przekąski/Inne: Caxton Pink 'N' Whites, Jacob's Savours Sweet Chilli Thins, Tesco Real Fruit Splits, Belmont Digestive Biscuit, Tesco Golden Granulated Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 20 minut, Prace Domowe - 44 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|