Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 88,13g | Węglo: 219,24g.
Śniadanie: Сыр Российский, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, SPAR Пирожок с Яблоком . Lunch: Банан, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Гречка, Самокат Сардельки из Филе Курицы. Obiad: Ашан Пряник Шоколадный, Светлое Пиво, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, SPAR Крылья Гриль, Ашан Багет. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ашан Пряник Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|