Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 144,39g | Węglo: 65,18g.
Śniadanie: Quatá Ricota Fresca, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Arcor Paçoca Amor, Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Almeirão. Obiad: Danubio Requeijão Zero, Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Laranjas, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|