Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 43,21g | Węglo: 175,88g.
Śniadanie: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Cireng, Pisang Goreng, Kembang Kol, Nasi Coklat, Ikan Kembung. Obiad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Leci, Jambu Air, Cap Cay Kuah. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|