|
76,85
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 74,75g | Węglo: 224,35g.
Śniadanie: Сушеный Инжир, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Телец Тефтели Куриные с Броколли, Семушка Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яблоко, Семена Льна, Банан, Окей Крупа Ячменная Ячневая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. Przekąski/Inne: Vici Мидии в Рассоле, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|