Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 72,95g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Buah Naga. Lunch: Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), ABC Mung Bean Drink. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Fruits Delight. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|